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島根県生まれ 高校卒業まで陸上部として活動 その後も趣味でランニングを10年以上継続 教育に携わる職に就き、現在まで活動中。 趣味はランニング/健康/教育/デジタルガジェット

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2024/6/30  

梅雨の時期のランニングのポイントまとめ

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ランニング変化走のすすめ

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ランニングを始めてよかったこと

2024/6/29  

ランナーが気にしなくてもいいこと

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初心者ランナーが無理してやらなくていいこと

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初心者ランナーが意識したいフォームのポイント

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初心者ランナーがそろえたいアイテム7つ

2024/6/29  

ランニングが続かない人の特徴と解決策

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ランニング初心者あるある10選

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