検索
run-teacher
島根県生まれ 高校卒業まで陸上部として活動 その後も趣味でランニングを１０年以上継続 教育に携わる職に就き、現在まで活動中。 趣味はランニング/健康/教育/デジタルガジェット
ランニング好きな教育者のブログ
走る教室〜ランニングと教育の交差点〜
二重閾値走の効果と実践方法｜短期間で持久力＆スピードを...
注目！ランニングの頻度と効果
おすすめ！２時間走の効果とポイント
年末のランニングを後悔で終わらせない｜一年の走りを振り...
ランニング初心者が気にしなくていい5つのこと
走るのが嫌になったときの乗り越え方
エアロフィットアクティブ１５００分使用報告
一人で走りたくなるのはなぜ？ランニングの「孤独」がメン...
ランニングが続かない人の特徴と解決策
ランニングで膝を痛めないための予防策
